Selbstverteidigungskurs
für Mädchen und Jungs ab 14 Jahren Werde stärker, sicherer und selbstbewusster! Wir zeigen dir den Einstieg in wirkungsvolle Selbstverteidigung. Du lernst, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und dich im Ernstfall wirksam zu schützen – in getrennten Kursen für Mädchen und Jungs, in einer geschützten Atmosphäre. DAS LERNST DU SO TRAINIEREN WIR TEILNAHME DEIN NUTZEN …