Taekwon-Do: Ein Sport für alle – Trainiere Körper, Geist und Persönlichkeit
Shil Yong Taekwon-Do Olching bietet Erwachsenen jeden Alters die Möglichkeit, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken. Wir üben traditionelles Taekwon-Do in seiner ursprünglichen Form – Übungskämpfe und Partnerübungen finden ohne Schlagkontakt statt. So erfordert das Training hohe Körperbeherrschung, minimiert Verletzungsrisiken und macht es besonders attraktiv für Einsteiger und ältere Teilnehmer.
Ganzheitliches Training für Gesundheit und Wohlbefinden
Bei uns geht es nicht nur um Selbstverteidigungstechniken. Unser Training wirkt sich positiv auf Psyche und allgemeines Wohlbefinden aus. Gleichzeitig werden alle wesentlichen Fitnessbereiche trainiert: Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Flexibilität. Dadurch hilft Taekwon-Do auch hervorragend beim Stressabbau im Alltag.
Die geistige Schulung im traditionellen Taekwon-Do fördert mentale Ausdauer, Selbstdisziplin und Selbstbewusstsein, während gleichzeitig Stress abgebaut wird. Unter der Anleitung erfahrener Trainer können Erwachsene in einer unterstützenden Gemeinschaft an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten und die positiven Effekte dieser koreanischen Kampfkunst spüren.
Taekwon-Do für Frauen
Unser Training spricht Männer wie Frauen gleichermaßen an. Bei uns trainiert ein hoher Anteil Frauen.
Unser ausgewogenes Gymnastikprogramm, das spezielle Krafttraining und Übungen zur Selbstverteidigung führen zu einem vitalen Aussehen und sportlichen Erscheinungsbild. Unsere koordinativ anspruchsvollen Übungen führen zu einem hohen Maß an Körperbeherrschung. Sie entwickeln sich positiv in Bezug auf Kondition, Kraft und Ausstrahlung. Dies zeigt sich dann durch gesundes Selbstvertrauen und sicheres Auftreten. Das ist ein Mehrwert für Frauen und Männer.
Taekwon-Do für ältere Erwachsene
Auch für ältere Erwachsene ist traditionelles Taekwon-Do bestens geeignet. Unser spezialisiertes Gymnastik- und Techniktraining hält fit, beugt Beschwerden wie Rückenproblemen oder Osteoporose vor und stärkt Muskeln und Gelenke.
Durch den Verzicht auf direkten Körperkontakt trainieren Sie sicher, ohne Leistungsdruck, ganz in Ihrem eigenen Tempo und nach Ihrem gesundheitlichen Stand.
Erleben Sie Taekwon-Do bei Shil Yong Olching – eine Kampfkunst, die Körper, Geist und Persönlichkeit gleichermaßen stärkt, für jedes Alter geeignet ist und in einer freundlichen Gemeinschaft trainiert wird.